明治の森箕面国定公園 森林ヨガ2025spring

いつもの暮らしに一息入れて、本来の自分の心と
身体に戻る体験をしてみませんか。新緑のしたたる
静かな境内にてお待ちしております。

対象

18歳以上の女性

日程

4月27日（日）、5月4日(日)、5月5日(月・祝) 、5月17日(土) 、5月24日(土) （各日10:00～<すっきり朝ヨガ>、14:00～<ゆったり昼ヨガ>の2コース）

場所

西江寺聖天閣 箕面市箕面2丁目5−27　※「瀧安寺」様ではありませんのでご注意ください！

内容

ヨガ初心者の方でもお楽しみいただける2コースをご用意しています。2コースともにヨガのあとはご住職の阿字観瞑想<アーという梵字を発声しながら行う瞑想の行>を組み合わせ、日常の「息抜き」の効果をより高めるプログラムとしました。

明治の森箕面国定公園 森林ヨガ2025spring（講師紹介、会場紹介など）