◇森林ヨガ 2023autumnは全てのプログラムで定員に達し、受付を終了いたしました。たくさんのお申込み、誠にありがとうございます。◇

もみじまつりの期間中4回、心と身体をほぐしてリラックスできる森林ヨガを開催します。
今回の会場は、西江寺聖天閣。阪急箕面駅から歩くこと約5分、明治の森箕面国定公園のすぐ隣にある西江寺は、知る人ぞ知る紅葉の名所。
境内は様々な種類のもみじに覆われ、鳥のさえずりも聞こえてくる、自然に囲まれた心地よい環境です。
今秋は、日も落ち着いてくる夕方から、ライトアップと共に楽しめるヨガをしてみませんか。
2コースご用意しておりますが、どちらも初心者向けの内容です。お好みに合わせてお選びください。
「優しくうるおうヨガ」は、ゆったりとリラックスできる内容なので、「ヨガをしてみたいと思っていた」、「ヨガは初めて」という方に。
「すっきり爽やかヨガ」は、よりポーズを多くとって心地よく身体を動かすので、「運動不足を解消したい」という方におすすめです。
参加のお申込み、お待ちしております。

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◇担当講師・中井カオリさんからのメッセージ◇

『斉明天皇4年(658)役行者により修行場として開かれた箕面山ですが

今ここ西江寺では心静かに呼吸と向き合い、リフレッシュする場となっています。

定例会では座る阿字観瞑想を行っていますが、昨年から始まったこちらのイベントではスペシャルと称して

寝たまんま阿字観瞑想を体験していただけます。夕暮れ時のお寺さんでゴロゴロできるなんて夢のようではありませんか。

初めての方も、リピーターの方もぜひこの機会をお見逃しなく！』

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◇イベント詳細◇
・日　時：11月11日（土）17：00～19：00（すっきり爽やかヨガ）定員に達しました。
11月18日（土）17：00～19：00（優しくうるおうヨガ） 定員に達しました。
11月23日（木祝）17：00～19：00（すっきり爽やかヨガ）定員に達しました。
11月25日（土）17：00～19：00（優しくうるおうヨガ）定員に達しました。
各回30分前から受付開始。
※西江寺住職による「阿字観瞑想」付き。
・会　場：西江寺聖天閣（箕面市箕面2-5-27）
阪急箕面駅から徒歩約5分（現地集合、現地解散）

・対　象：18歳以上の女性
・講　師：中井カオリ(ヨガインストラクター、全米ヨガアライアンス認定RYT200取得）
・定　員：各回15名（申込順。初回参加の方を優先します。）
1組4名まででお願いします。
・持ち物：動きやすい服装、ヨガマット（貸出あり）
・参加費：1,500円
・申込み：【ありがとうございます。全ての日程で定員に達しました。】
　　　　　各開催日の4日前までに、名前、電話番号、メールアドレス、予約日時を記載のうえ、以下のいずれかの方法でお申し込み下さい。
※現在お申込みしていただけません。

箕面 交通・観光案内所へ電話（072-723-1885）
箕面 交通・観光案内所へFAX（072-721-1788）
※参加者の皆さまに当日の注意事項などのご案内を送付（メール、ファックスもしくは郵送）します。
お申込み後、送付先の確認でご連絡する場合がございます。
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◇注意事項◇
【持ち物、受付について】
・参加費、ヨガマット（貸出あり）
・動きやすい服装でご参加ください。
季節柄、寒くなると思われますので、必要な方は各自羽織れるものなどご用意ください（レッグウォーマー、ストール等）。
・発熱（37.5度以上）、咳などの症状や、体調が優れない場合のご参加はお控えください。
・周辺道路は生活道路で狭くなっております。会場までは阪急箕面駅から徒歩でお越しください。
【中止の判断について】
・雨天決行です。
ただし、大雨警報、暴風警報、土砂災害警戒情報が箕面市に発令された場合は中止いたします。
中止の場合、箕面市観光協会HP・Twitterでご案内します。
・その他の理由で中止となった場合も、箕面市観光協会HP・Twitterでご案内します。
【キャンセルについて】
・キャンセルの際は、箕面 交通・観光案内所へ電話かFAX、または箕面市観光協会HPのお問い合わせフォームにご連絡をお願いします。
（キャンセル料：事前連絡なし・当日は100％、前日は50％。ただし、体調不良の場合はご相談ください。）
【その他】
・当日は記録や広報（当協会HPやSNS等）のためにイベントの様子をカメラで撮影します。予めご了承ください。

▲ライトアップされた夜の西江寺。
ヨガ会場までは、こちらの鳥居をくぐりぬけ、左手にある階段をお上りください。

▲昼の西江寺。昼と夜でまた違った雰囲気。

◇リンク◇
箕面市観光協会HP　「明治の森箕面国定公園もみじまつり2023」紹介ページ
箕面市観光協会　Twitter(@OsakaMinoh_KNK)